ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ തുരത്താന്‍ ‘കസ് കസ്‌’

May 3, 2018

സര്‍ബത്തിലും ഫലൂദയിലും കാണുന്ന ‘കസ് കസ്’ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇരുമ്പും മഗ്‌നീഷ്യവും സെലീനിയവും നിരോക്‌സീകാരികള്‍, ഒമേഗ...

പേരക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍… May 2, 2018

പേരക്കയിലെ ഫോളേറ്റുകള്‍ സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്‍പാദനക്ഷമത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം വിറ്റമിന്‍ ബി 9 ഗര്‍ഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണപ്രദമാണ്. ഫോളിക് ആസിഡ് ഗര്‍ഭസ്ഥ...

കുഞ്ഞന്‍ ചാമ്പക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയണോ? May 1, 2018

പ്രമേഹവും കൊളസ്‌ട്രോളും ചെറുക്കാന്‍ കഴിവുള്ള പോഷണങ്ങളടങ്ങിയ ചാമ്പക്കയ്ക്ക് കാന്‍സറിനെയും തടയാന്‍ കഴിയും. ചാമ്പക്കയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജംപോസിനാണ് പ്രമേഹത്തെ വരുതിയില്‍ നിര്‍ത്താന്‍...

ശരീരത്തിലെ ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവ് നികത്താന്‍ എന്തെല്ലാം കഴിക്കണം? April 26, 2018

-ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവ് നികത്താനായി ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, തക്കാളി, മുന്തിരി തുടങ്ങി വിറ്റാമിന്‍ സി കൂടിയ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ ശീലമാക്കുക. -പച്ച നിറത്തിലുളള...

ദിവസവും ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്… April 24, 2018

മനുഷ്യന്റെയും മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമാണ് ജലം. ജലാംശത്തിന്റെ കുറവ് മനുഷ്യശരീരത്തെ എപ്പോഴും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാറുണ്ട്. അതിനാലാണ് നല്ല...

പ്രസവം പുഷ്പം പോലെയാകാന്‍ ഹിപ്‌നോ ബര്‍ത്തിങ് April 24, 2018

സുഖ പ്രസവമെന്ന് പേരുണ്ടായാല്‍ പോലും അനുഭവിച്ചവരോട് ചോദിച്ചാല്‍ ഓ..അത്ര സുഖമൊന്നുമല്ലാരുന്നെന്ന മറുപടിയാണ് ലഭിക്കുക. മാത്രവുമല്ല പ്രസവത്തിന് മുന്‍പും ശേഷവുമുള്ള മാനസീക-ശാരീരിക...

ദിവസവും കുളിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തൊക്കെയെന്ന് അറിയുമോ ? April 23, 2018

ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായാണ് നാം ദിവസവും കുളിക്കുന്നത്. അതും ഒരു തവണയല്ല, ചിലപ്പോൾ രണ്ടും മൂന്നും തവണ കുളിക്കുന്നവരുണ്ട്....

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിനെ തുരത്താന്‍ ഏത്തപ്പഴം ബെസ്റ്റാ!!! April 19, 2018

ഏത്തപ്പഴം മലയാളികള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫലമാണ്. സ്വന്തം വീടുകളില്‍ രാസവളങ്ങള്‍ ചേര്‍ക്കാതെ മലയാളികള്‍ കൂടുതല്‍ ഉദ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ഏത്തപ്പഴം....

Page 10 of 22 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 22
Top