എപ്പോഴും ഉർജ്ജസ്വലതയോടെ ഇരിക്കാൻ ഏറ്റവും അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. ദിവസവും ഏഴുമണിക്കൂർ ആറു മിനിറ്റ് സമയത്തെ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നവർ ജീവിതത്തിൽ...

പ്രഭാത ഭക്ഷണം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ രാജാവ് എന്നാണ് പ്രാതൽ അറിയപ്പെടുന്നത് തന്നെ. കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട...

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനായി വൈറ്റമിൻ സപ്പ്ളിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. പക്ഷെ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ? ആവശ്യാനുസരണം മാത്രമേ വൈറ്റമിൻ സപ്പ്ളിമെൻറ്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ...

തിരുവനന്തപുരം എസ്.എ.ടി ആശുപത്രിയിൽ കുട്ടികൾക്കായി ആധുനിക സംവിധാനങ്ങളോടെയുള്ള തീവ്രപരിചരണ വിഭാഗം സജ്ജമായി. ഇന്ന് രാവിലെ 10ന് മന്ത്രി വീണാ ജോർജ്...

കേരളത്തിൽ നൂറോളം പേർക്കാണ് തക്കാളിപ്പനി റിപ്പോർട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. കേരളത്തിന് പുറമെ തമിഴ്നാട്, ഒഡീഷ, ഹരിയാന എന്നീ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും തക്കാളിപ്പനി റിപ്പോർട്ട്...

ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണം നോക്കാതെ രുചി മാത്രം നോക്കിയാണ് പലരും ഭക്ഷണങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം രോഗങ്ങളെയും...

ഒരു സ്ത്രീ അമിതമായി ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ അവരുടെ മൂത്രം ചുവപ്പുനിറത്തിലാകുന്നുവെന്ന് ഇന്റർനാഷണൽ സൊസൈറ്റി ഓഫ് നെഫ്രോളജിയിൽ അവതരിപ്പിച്ച ഒരു കേസ്...

കോവിന്‍പോർട്ടൽ വഴി ഇനി രക്ത-അവയവ ദാനവും ഉൾപെടുത്താൻ കേന്ദ്ര നടപടി. ഇതിനായുള്ള നടപടികൾ കേന്ദ്രം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. പോര്‍ട്ടലിന്റെ നവീകരിച്ച പതിപ്പ്...

അമേരിക്കയിലെ ന്യൂയോർക്കിൽ വെച്ച് കുത്തേറ്റ എഴുത്തുകാരന്‍ സല്‍മാന്‍ റുഷ്ദിയുടെ സംസാരശേഷി നഷ്ടപ്പെട്ടതായി സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത റിപ്പോർട്ടുകൾ. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോ​ഗ്യനില അതീവ​ഗുരുതരമായി തുടരുകയാണ്....

ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള ശരീരവും മനസും സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ജീവിതത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. വ്യായാമവും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലെ ശ്രദ്ധയും നിർബന്ധമായും പിന്തുടരേണ്ട ഒന്നാണ്. മിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം...