പ്രഭാത ഭക്ഷണം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ഭക്ഷണത്തിലെ രാജാവ് എന്നാണ് പ്രാതൽ അറിയപ്പെടുന്നത് തന്നെ. കുട്ടികളുടെയും മുതിർന്നവരുടെയും ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട...

ലോകം കടുത്ത മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയെ നേരിടാനിരിക്കുകയാണെന്ന മുന്നറിയിപ്പുമായി യു എന്‍ സെക്രട്ടറി ജനറല്‍ അന്റോണിയോ ഗുട്ടെറസ്. 2022 ലെ ലോക...

‘എത്ര ഉറങ്ങിയാലും ക്ഷീണം മാറുന്നില്ല’..പലരും പലപ്പോഴും പറഞ്ഞ് കേൾക്കുന്ന വാചകമാണ് ഇത്. പലപ്പോഴും ഒന്ന് ഉറങ്ങിയെഴുനേറ്റാൽ ക്ഷീണം മാറുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ്...

നമ്മുടെ സമൂഹത്തിലെ 90 ശതമാനം ചെറുപ്പക്കാരും സ്‌മാര്‍ട്ട് ഫോണില്‍ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കാറുണ്ട്. ഇന്‍റര്‍നെറ്റിന്‍റെയും സ്‌മാര്‍ട്ട് ഫോണുകളുടെയും അമിതഉപയോഗം 18...

എല്ലാ ലിംഗപദവിയിലുമുള്ള ആളുകളുടേയും മാനസികാരോഗ്യം ശരിയായി പരിഗണിക്കപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. മാനസികപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൃത്യ സമയത്ത് കണ്ടെത്തുകയും ചികിത്സിക്കപ്പെടേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ലിംഗപദവിയുടെ പേരില്‍ നേരിടേണ്ടി...

കൗമാരക്കാരിൽ വിഷാദ രോഗവും ഉത്ക്കണ്ഠയും വർദ്ധിച്ചു വരുന്നത് ഏറെ ചർച്ച ചെയ്ത വിഷയമാണ്. അതിനൊരു കാരണമായി പറയുന്നത് സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ...

മധുരം ഇഷ്ടമില്ലാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കമായിരിക്കും. നമ്മുടെ സന്തോഷത്തിന്റെ പ്രതീകം കൂടിയാണ് മധുരം എന്ന് പറയേണ്ടി വരും. കാരണം സന്തോഷവേളകളിലെല്ലാം അല്പം...

മാനസികാരോഗ്യ സേവനങ്ങള്‍ പ്രാഥമികാരോഗ്യ തലത്തില്‍ തന്നെ ലഭ്യമാക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണ ജോര്‍ജ്. ‘അസമത്വ ലോകത്തിലും...

ആളുകളുടെ മുന്നിൽ വരുവാനും സംസാരിക്കുവാനും പൊതു വേദികളിൽ കയറി രണ്ട് വാക്ക് പറയുവാൻ മടിയുള്ളവർ നമ്മുടെ ഇടയിലുണ്ട്. ഇതിനെ സോഷ്യൽ...

ജീവിതത്തിൽ പല സന്ദർഭങ്ങളിലും നമ്മൾ കൺഫ്യൂസ്ഡ് ആയി അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായി നിൽക്കാറുണ്ട്. എന്ത് കൊണ്ട് കൺഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാകുന്നു? അതെങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം...