സ്മാർട്ട് ഫോൺ ,ടാബ്ലെറ്റ്, ലാപ്ടോപ്പ് തുടങ്ങിയവയുടെ വരവോടെ ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും സ്ക്രീൻ സമയം വർദ്ധിച്ചതിനോടൊപ്പം കണ്ണിൻ്റെ സ്ട്രെയിനും വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഇത് പലവിധ രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും, അവ തടയാനും കണ്ണിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതാ ചില വ്യായാമങ്ങൾ