വയര്‍ കൂടുന്നുവെന്ന് തോന്നിയാല്‍ ഉടനെ കഠിന ഡയറ്റും വ്യായാമവും തുടങ്ങിവയ്ക്കുന്നവരാണ് നമ്മള്‍ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എത്രപേര്‍ക്ക് ഇത് തുടര്‍ന്ന് കൊണ്ടുപോകാനാകുമെന്നത്...

വിസറൽ ഫാറ്റ്, അഥവാ തൊലിക്ക് താഴെയായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് കൂടതൽ അപകടകാരിയാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. അതിനൊരു കാരണം ഹൃദയത്തിനും...

പകലന്തിയോളം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ ഇരുന്നുള്ള ജോലി…കൂട്ടിന് കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ജങ്ക് ഫുഡുകളും….ഇന്നത്തെ ഈ ജീവിതശൈലി വഴിവച്ചത് പലവിധ രോഗങ്ങൾക്കാണ്. ഇതിൽ...

തടി കൂടുക, കുറയുക എന്നത് കാര്യമാക്കേണ്ട ഒന്നല്ല. ബോഡി ഷെയിമിംഗ് മനുഷ്യന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ഒരു ആയുഷ്‌ക്കാലം മുഴുവൻ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന...

ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് മഞ്ഞൾ. ഭക്ഷണത്തിന് നിറവും രുചിയും നൽകുന്നു എന്നതിലുപരി മികച്ച ഔഷധം കൂടിയാണ് മഞ്ഞൾ. മഞ്ഞളിൽ...