കൊവിഡ്‌ മൂന്നാം തരംഗത്തെ ചെറുക്കാൻ ‘ഹെൽത്ത് ഗാഡ്ജറ്റുകൾ’ വീട്ടിൽ കരുതുക

കൊവിഡ്‌ രണ്ടാം തരംഗത്തെ അതിജീവിച്ച് വരികയാണ് രാജ്യം. എന്നാൽ സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ പിന്തുടർന്നില്ലെങ്കിൽ കൊവിഡ്‌ മൂന്നാം തരംഗത്തിന് വലിയ താമസം ഉണ്ടാകില്ലെന്നാണ് വിദഗ്ദർ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. മൂന്നാം തരംഗം കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത് കുട്ടികളെയാണെന്നാണ് വിലയിരുത്തൽ.

ബെഡ് സൗകര്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവിധ സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ പ്ലാന്റുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു. ഗവൺമെന്റ് അതിന്റെ ശ്രമം നടത്തുമ്പോൾ, വ്യക്തികളായ നമുക്ക് മൂന്നാം തരംഗത്തിന് തയ്യാറാകാം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എന്നിവ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചില മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ സൂക്ഷിക്കാം. ഇതിനർത്ഥം എന്ത് അസുഖങ്ങൾക്കും സ്വയം ചികിത്സ ചെയ്യാമെന്നല്ല. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ, ഡിജിറ്റൽ ഐ.ആർ. തെർമോമീറ്റർ, ഓക്സിജൻ കോൺസെൻട്രേറ്റർ എന്നിവയും മറ്റ് ചില മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളും സൂക്ഷിക്കുന്നത് കൊറോണ വൈറസിനെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മൂന്നാം തരംഗത്തിന് തയ്യാറാകാൻ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ തന്നെ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഇതാ

പൾസ് ഓക്സിമീറ്റർ

കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധയുടെ സൂചകങ്ങളിലൊന്നാണ് രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുന്നത്. ഒരു പൾസ് ഓക്സിമീറ്ററിന് SpO2 ലെവലുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് അറിയാനും കഴിയും. ഒരു പൾസ് ഓക്സിമീറ്ററിന്റെ വില 500 രൂപയിൽ ആരംഭിച്ച് 2,500 രൂപ വരെ ഉയരും. മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറുകളിലും ഓൺലൈനിലും ഇവ ലഭ്യമാണ്.

ഡിജിറ്റൽ ബ്ലഡ് പ്രഷർ മോണിറ്റർ

സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം 80-120 മില്ലിമീറ്റർ Hg വരെയാണ്. രക്ത നിരീക്ഷണ യന്ത്രം വാങ്ങുമ്പോൾ, പൾസ് നിരക്ക് കാണിക്കുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററിന് 2,000 മുതൽ 3,000 രൂപ വരെ ചിലവാകും.

ഡിജിറ്റൽ ഐ.ആർ. തെർമോമീറ്റർ

1-2 ഇഞ്ച് ദൂരത്തിൽ നിന്ന് ശരീര താപനില അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് ഐ.ആർ. തെർമോമീറ്റർ. സമ്പർക്കം കുറവായതിനാൽ, ക്രോസ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഈ ഉപകരണം ഓൺലൈനിൽ ലഭ്യമാണ്, വില 900 രൂപ മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ

എല്ലാവർക്കും ഗ്ലൂക്കോമീറ്റർ ആവശ്യമായി വരില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹ രോഗിക്ക് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററിന്റെ വില 500 രൂപ മുതൽ ആരംഭിക്കും. ഇത് ഓൺലൈനിലും ഓഫ്‌ലൈൻ സ്റ്റോറുകളിലും ലഭ്യമാണ്.

സ്റ്റീമർ

ജലദോഷവും ചുമയും ഭേദമാക്കാൻ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് സ്റ്റീമർ. ഇത് തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥകളും മറ്റുംകുറയ്ക്കുന്നു. ഈ ഉപകരണത്തിൻറെ വില 400 മുതൽ ആരംഭിക്കും.

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുന്ന മാസ്കുകൾ

സ്വയം വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിവുള്ള ഈ മാസ്കുകൾ ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ-കോട്ടിംഗുമായാണ് വരുന്നത്. അവ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനും മെഡിക്കൽ മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

റെസ്പിറേറ്ററി എക്സസൈസർ

ശ്വസന വ്യായാമം ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ശ്വാസകോശ / ശ്വസന വ്യായാമത്തിന് രക്തത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, ശ്വാസകോശം എന്നിവയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും.