രാവിലെ നേരത്തേ എഴുനേറ്റ് നടക്കാൻ പോകാൻ പലർക്കും മടിയായിരിക്കും. എന്നാൽ ദിവസവും പുലർച്ചെ എഴുന്നേറ്റ് നടക്കുന്നത് നമ്മെ പല രോഗങ്ങളിൽനിന്നും...
ഇന്ന് ലോക ഹൃദയ ദിനം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം കൂടിയേ തീരൂ…...
‘തുടക്കം നന്നായാൽ പാതി നന്നായി’ എന്നാണല്ലോ ചൊല്ല്. ഒരു ദിവസം തുടങ്ങുമ്പോൾ നമ്മളിൽ...
പകൽ സമയത്ത് അമിതമായി ക്ഷീണം തോന്നുന്നുണ്ടോ ?? എങ്കിൽ ഈ പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ച് നോക്കൂ…. ആപ്പിൾ ഉറക്കം അകറ്റാൻ...
വെറും വയറ്റിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ ശുദ്ധിയാക്കാനും ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യമായ ധാതുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും നാരങ്ങയുടെ...
ഗര്‍ഭിണികള്‍ ചെറിയ യോഗാഭ്യാസങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ശരീരിക ക്ഷമത വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും സുഖ പ്രസവം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രം. പ്രസവത്തിനായി മാനസികവും...
കീടനാശിനികള്‍ ചേര്‍ന്ന പച്ചക്കറികള്‍ കഴിക്കുന്നത് മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ മാരക രീതിയില്‍ ദോഷം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും പലപ്പോഴും അറിഞ്ഞ് കൊണ്ടുതന്നെ ഇത് കഴിക്കേണ്ട...
എല്ലാ കാലത്തും മുടി കൊഴിയുന്നതും മുടിയുടെ വളർച്ച നിന്നുപോകുന്നതുമെല്ലാം നമ്മെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. ജീവിത രീതി മാറുന്നതിനനുസരിച്ച നമ്മുടെ മുടിയിലും...
മോട്ടോർ സൈക്കിൾ ആമ്പുലൻസ് എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ ആദ്യം അത്ഭുതം തോന്നും. ഒരു മോട്ടോർ സൈക്കിൾ എങ്ങനെ ആമ്പുലൻസ് ആക്കി മാറ്റും...
