Advertisement
മാനസികസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനുള്ള ക്ലാസിലെത്താൻ വൈകി; പൊലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് മെമ്മോ

മാനസികസമ്മർദം കുറയ്ക്കാനുള്ള ക്ലാസിലെത്താൻ വൈകിയ പോലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് മെമ്മോ. കൊല്ലം കിളികൊല്ലൂർ പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ എസ്.ഐ. ഉൾപ്പെടെ എട്ട് പൊലീസുകാർക്കാണ്...

സ്‌ട്രെസ് മൂലം ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കുന്നില്ലേ? വേണം ഭക്ഷണശീലങ്ങളിലും മാറ്റം

രാത്രി പലവിധത്തിലുള്ള ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന ചിന്തകളുമായി തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്ന് വളരെ വൈകി മാത്രമാണ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉറങ്ങാന്‍ സാധിക്കുന്നതെങ്കില്‍ അതിനെ നിസാരമായി...

സ്ട്രെസ് നിയന്ത്രണം അറിയേണ്ടതെല്ലാം ; ലോജിക് ഒരുക്കുന്നു സൗജന്യ വെബ്ബിനാർ

പുതിയകാലത്തെ മത്സരാധിഷ്ഠിത ജീവിതരീതികളില്‍ മാറ്റിനിര്‍ത്താനാകാത്ത ഒന്നാണ് ‘സ്‌ട്രെസ്’, അഥവാ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം. തീര്‍ത്തും നിസാരമായി കണക്കാക്കാന്‍ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ കൂടിയാണ്...

Advertisement