നിലക്കടയിൽ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന പീനട്ട് ബട്ടർ ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. വറുത്ത നിലക്കടലയിൽ നിന്നാണ് പീനട്ട്...
നവരസങ്ങൾ അഥവാ ഒമ്പത് രസങ്ങൾ എന്നാൽ വാക്കുകൾ കൂടാതെയുള്ള ആശയവിനിമയമാണ്‌. നമ്മുടെ ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ മുഖ ഭാവങ്ങൾക്കും, ആംഗ്യങ്ങൾക്കും, ശബ്ദ ക്രമീകരണങ്ങൾക്കും,...
അതി രാവിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ? ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാർക്കുംഉള്ള ഒരു സംശയമാണിത്. വ്യായാമത്തിന്റെ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്ന പലരും...
ഒരു വർഷത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട സീസണുകളിൽ ഒന്നാണ് മഴക്കാലം. നമ്മളുടെ ഉള്ളിലെ ഭക്ഷണപ്രിയരെ കെട്ടഴിച്ചു വിടാൻ പലരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു സമയം...
ഗ്രീൻ ടീക്കും കട്ടൻ ചായയ്ക്കും ഇനി വിശ്രമിക്കാം, ഇനി അരങ്ങ് വാഴാൻ നീല ചായ എത്തി കഴിഞ്ഞു. സാധാരണയായി നമ്മൾ...
വാഴപ്പഴം എല്ലാവർക്കും പ്രിയങ്കരമാണ്. സ്ഥിരമായി വാഴപ്പഴം കഴിക്കുന്നവരും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാൽ പലരും ഒരു കാര്യം ശ്രദ്ധക്കാൻ വിട്ട് പോകാറുണ്ട്, എന്താന്നല്ലേ?...
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് കുട്ടികളെയും കൗമാരക്കാരെയും ഗർഭിണികളായ അമ്മമാരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദവും ബന്ധിതവുമായ നടപടി അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. പുതിയ...
ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ നിസ്സാരമായി പരിഗണിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല, പലപ്പോഴും സാധാരണ തലവേദന എന്ന തെറ്റിധാരണ മൂലം കൃത്യ സമയത്ത് ചികിത്സ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും...
ശരീരത്തിന് തീര്‍ച്ചയായും ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍. എന്നാല്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ ആളുകള്‍ക്ക് ഭയമാണ്. സത്യത്തില്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ...
മഴക്കാലത്ത് ആഹരവും വെള്ളവും എല്ലാം ഏറെ സൂക്ഷിച്ചു വേണം. രോഗങ്ങള്‍ വേഗം പിടിപെടാന്‍ സാധ്യതയുള്ള കാലാവസ്ഥയാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനും...