Advertisement
ഈ തെറ്റുകള് നിങ്ങള് പ്രഭാതത്തില് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്!
ഒരു ദിവസം രാവിലെ നമ്മള് എങ്ങനെ തുടങ്ങുന്നോ അതിനെ ആശ്രയിച്ചാകും ആ ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള കാര്യങ്ങള്. രാവിലെ നേരങ്ങള് എപ്പോഴും...
സ്ത്രീകൾ രാവിലെയും പുരുഷന്മാർ വൈകുന്നേരവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതാണോ ഉത്തമം? പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ
സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വ്യായാമത്തിനായി പ്രത്യേക സമയം ആവശ്യമാണോ എന്ന വിഷയത്തിൽ ധാരാളം പഠനങ്ങള് നടക്കുന്നുണ്ട്.സ്ത്രീകള്ക്ക് വ്യായാമം ചെയ്യാന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ...
Advertisement