സമയക്കുറവ് മൂലം വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സാധിക്കാത്തവർക്കായി ടബാറ്റാ ട്രെയിനിംഗ് August 15, 2019

ഒരു ദിവസം ലഭിക്കുന്ന ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂർ തികയുന്നില്ലെന്ന പരാതിക്കാരാണ് നാമെല്ലാവരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും സാധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ...

ശരീരഭാരം കുറക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിഥ്യാധാരണകള്‍… May 6, 2019

ഇക്കാലഘട്ടത്തില്‍ ശരീരഭാരം കുറക്കുന്നതിനും ഫിറ്റ്നസിനുമായി വളരെയധികം വിവരങ്ങള്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയകളിലും മറ്റ് ഗൂഗിള്‍ സൈറ്റുകളിലും ലഭ്യമാണെങ്കിലും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ള മിഥ്യാധാരണകള്‍...

മധുരം ഒഴിവാക്കാതെയും അമിതഭാരം കുറക്കാം ! ഇത് ശിൽപ്പാ ഷെട്ടിയുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യം January 16, 2019

അമിതഭാരം കുറക്കാൻ നാമെല്ലാവരും ഭക്ഷം നിയന്ത്രിക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മെ കൊതിപ്പിക്കുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ. ദീപാവലി മധുരങ്ങളും, ഓണപ്പായസങ്ങളുമെല്ലാം...

നാടിന്റെ ഫിറ്റ്നസിലാണ് എനിക്ക് താത്പര്യം; മോദിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചിന് കുമാരസ്വാമിയുടെ ‘വിപരീത കരണീമുദ്ര’ June 13, 2018

പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്രമോദിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് ചലഞ്ചിന് കര്‍ണ്ണാടക മുഖ്യമന്ത്രി എച്ച് ഡി കുമാരസ്വാമിയുടെ മറുപടി. തനിക്ക് നാടിന്റെ വികസനത്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസിലാണ് താത്പര്യം....

പ്രധാനമന്ത്രി ഫിറ്റാണ്; വൈറലായി മോദിയുടെ ചലഞ്ച് (വീഡിയോ കാണാം) June 13, 2018

പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ചിന് വെല്ലുവിളിച്ചിരിക്കുകയാണ്. തന്റെ വ്യായാമ മുറകള്‍ ട്വിറ്ററിലൂടെ പങ്കുവെച്ചാണ് പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ വെല്ലുവിളി. പ്രഭാത വ്യായാമത്തിലെ...

ഫിറ്റ്‌നെസ് ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കൂ, ത്രിപുരയെ വികസിപ്പിക്കൂ…; ഉപദേശവുമായി ബിപ്ലബ് കുമാര്‍ June 3, 2018

കേന്ദ്രകായിക മന്ത്രി രാജ്യവര്‍ധന്‍ സിംഗ് തുടങ്ങിവെച്ച ഫിറ്റ്‌നെസ് ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുക്കാന്‍ സംസ്ഥാനത്തെ യുവാക്കള്‍ക്ക് ത്രിപുര മുഖ്യമന്ത്രി ബിപ്ലബ് ദേബ് കുമാറിന്റെ...

രാജ്യവര്‍ധന്‍ സിംഗ് റാത്തോഡിന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ചിന് മോഹന്‍ലാലിന്റെ മറുപടി (വീഡിയോ കാണാം) June 2, 2018

കായികമന്ത്രി രാജ്യവര്‍ധന്‍ സിംഗ് റാത്തോഡ് ആരംഭിച്ച ഫിറ്റ്‌നസ് ചലഞ്ചിന് നടന്‍ മോഹന്‍ലാലിന്റെ മറുപടി. ജിമ്മില്‍ വെയ്റ്റ് ഉയര്‍ത്തുന്ന തന്റെ വീഡിയോ...

ചലഞ്ച് ഏറ്റെടുത്തു; നിലത്തിരുന്ന് തറ തുടച്ച് ഇഷാ തൽവാർ; വീഡിയോ വൈറൽ June 1, 2018

ഹൃതിക് റോഷൻ, വിരാട് കോലി, സൈന നെഹ്വാൾ തുടങ്ങിയവർ ഏറ്റെടുത്ത ഫിറ്റ്‌നസ്സ് ചാലഞ്ച് ഏറ്റെടുത്ത് ഇഷാ തൽവാർ. ഇപ്പോഴിതാ ആരും...

വെറും വയറ്റിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പത്ത് ഗുണങ്ങൾ September 4, 2016

വെറും വയറ്റിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് ചില ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ ശുദ്ധിയാക്കാനും ശരീരത്തിലേക്ക് ആവശ്യമായ ധാതുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും നാരങ്ങയുടെ...

Top