ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള ശരീരവും മനസും സന്തോഷത്തോടെയുള്ള ജീവിതത്തിന് അനിവാര്യമാണ്. വ്യായാമവും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലെ ശ്രദ്ധയും നിർബന്ധമായും പിന്തുടരേണ്ട ഒന്നാണ്. മിതമായ അളവിൽ ഭക്ഷണം...

ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടും മൂന്നും തവണ കുളിച്ചാലും അമിത വിയര്‍പ്പും അസഹ്യമായ ദുർഗന്ധവും നിങ്ങളെ അലട്ടാറുണ്ടോ?. അമിതമായ ശരീര ദുര്‍ഗന്ധത്തിന്...

പുതുവർഷം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ ഭക്ഷണവും പ്രധാന ഘടകം തന്നെയാണ്. നമുക്ക് ഇഷ്ടപെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായ രുചിയിലുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ ആഘോഷവേളയിൽ...