പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഏതൊക്കെ തരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാം

നാമെല്ലാവരും രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്ന സ്വഭാവക്കാരാണ്. എന്നാൽ രാവിലെ എഴുനേറ്റ് ജോലിക്കും കോളേജിലും പോകണ്ടത് കൊണ്ട് നേരത്തെ എഴുനേൽക്കേണ്ട വരും....

ഹെൽത്തി ചായ എന്ന് പറയുമ്പോൾ ആദ്യം മനസ്സിൽ വരിക ഗ്രീൻ ടീയാണ്. എന്നാൽ മസാല ചായ ശീലമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും...

Subscribe to watch more ഗർഭകാലം ഏറെ ശ്രദ്ധി വേണ്ട സമയമാണ്. ഈ സമയത്ത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും പരിചരണം വേണ്ടത്...

വരണ്ടുണങ്ങിയ മുടി നാം നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മിക്കവരും പാർലറുകളിൽ പോയി മൂടി സ്മൂത്തൻ ചെയ്യാറാണ്...

Subscribe to watch more ഇനി മാനിക്യൂർ ചെയ്യാൻ ബ്യൂട്ടി പാർലറിലേക്ക് പായേണ്ട ആവശ്യമില്ല. വീട്ടിൽ തന്നെ വളരെ ചുരുക്കം...

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് ചെറുപ്പം മുതൽ കേട്ട് ശീലിച്ച ഒന്നാണ്. എന്നാൽ വെള്ള കുടി അമിതമായാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന്...