റഷ്യയിൽ സസ്യാഹാരിയായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്ന് പിഞ്ചുകുഞ്ഞ് മരിച്ച സംഭവത്തിൽ പിതാവിന് എട്ട് വർഷം തടവ്. വെള്ളവും ശരിയായ ഭക്ഷണവും നൽകാതെ...
ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുന്നതും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ചൂട് ഉയരുന്നതിന് അനുസൃതമായി ശരീരം അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നതുമെല്ലാം വേനല്‍ക്കാലത്ത് പലര്‍ക്കും കടുത്ത ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകാന്‍...
ആരോഗ്യത്തിലും ശരീര സൗന്ദര്യത്തിലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നവരുടെ പ്രീയപ്പെട്ട പ്രഭാത ഭക്ഷണമാണ് പുഴുങ്ങിയ മുട്ടകള്‍. ബജ്ജിയായി ഉപയോഗിക്കാനും കറികളില്‍ ഉപയോഗിക്കാനും റൈസിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കാനുമൊക്കെ...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവര്‍ക്കും പലരും ഫ്രീയായി കൊടുക്കുന്ന ഉപദേശമാണ് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ കലോറി കുറയ്ക്കുക എന്നത്. ഈ ഉപദേശം...
പുതുവര്‍ഷം പിറന്നതോടെ ചിലരെങ്കിലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ തീരുമാനമെടുത്തിട്ടുണ്ടാകും. ആരോഗ്യകരമായ, എക്കാലവും നിലനില്‍ക്കുന്ന ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കുന്നതിന് പകരം പലരും...
തണുപ്പുകാലത്ത് ചര്‍മം വരണ്ടിരിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നതും മുഖ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഉള്‍പ്പെടെ ഉന്മേഷം നഷ്ടപ്പെടുന്നതും പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. തണുപ്പുകാലത്തിന് ചേരുന്ന...
36 വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്കുശേഷം കപ്പുയര്‍ത്താന്‍ ഒരു നായകന്റെ വരവിനായി കൊതിച്ചിരുന്ന അര്‍ജന്റീനയ്ക്ക് മെസി മിശിഹായാകുന്ന കാഴ്ചയാണ് കഴിഞ്ഞ ദിവസം ലോകം കണ്ടത്....
വളരെ വേഗത്തില്‍ ഫലപ്രദമായി വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി നിത്യവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നും കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് നീക്കം ചെയ്താല്‍ മതിയെന്ന ഒരു ധാരണ...
വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്ന് മനസില്‍ ആഗ്രഹം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഡയറ്റോ വര്‍ക്കൗട്ടോ തുടങ്ങാന്‍ മതിയായ ഇന്‍സ്പിരേഷന്‍ കിട്ടുന്നില്ലെന്നതാണ് പലരുടേയും പരാതി. ആവശ്യത്തിന് പ്ലാനിങ്ങില്ലാതെ...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ പറ്റിയ ഡയറ്റ് കണ്ടുപിടിച്ച് അതിലേക്ക് കടന്ന് രണ്ട് ദിവസം കഴിയുമ്പോള്‍ തന്നെ അത് വഴിമുട്ടുന്നത് പലരുടേയും അനുഭവമാണ്....
English