ലോകം മഹാമാരിക്കാലത്തിലൂടെയാണ് കടന്ന് പോകുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മാസ്‌ക് ധരിച്ചും, സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ചും, വ്യക്തി ശുചിത്വം വരുത്തിയും നം നമ്മളാൽ...

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 60 ശതമാനം വെള്ളമാണെന്ന് നാം ചെറിയ ക്ലാസുകളിൽ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തങ്ങൾക്ക് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. ദഹനം, സർകുലേഷൻ,...

വിചാരിക്കുന്നത് നടക്കാൻ, നമ്മൾ ഹാപ്പിയാണെന്ന് വെറുതെ വിചാരിക്കുക. അങ്ങനെ നാം കുറെ നാൾ വിചാരിച്ച് കൊണ്ടിരുന്നാൽ നമ്മൾ ശരിക്കും ഹാപ്പിയാകും....

നമ്മൾ മലയാളികൾ വറുത്തഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. ഉഴുന്ന് വട, ഉള്ളിവട, പരിപ്പുവട പോലുള്ള പൊരിപ്പ് പലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കിയവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ മിക്കവരും. എണ്ണ...

ശരീരഭാരം ശരാശരി അളവിനേക്കാള്‍ കൂടുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് അമിതഭാരം അഥവാ ഒബീസിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ 2018ലെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം...

മാതാപിതാക്കളുടെ മനോഭാവമാണ് കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത്. മൂല്യ ബോധവും, വ്യക്തിത്വ വികസനവും, സാമൂഹ്യ പ്രതിബദ്ധതയും, സഹാനുഭൂതിയും വീടുകളിൽ...

ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ആയുർവേദ സസ്യമാണ് തുളസി. തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലും...

ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്.ദിവസവും രാത്രി ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരുന്നതിനോടൊപ്പം ഈ അവസ്ഥ പകൽ സമയങ്ങളിൽ...

പണ്ടു കാലത്ത് സുലഭമായിരുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഞാവൽപ്പഴം. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണിത്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഞാവൽപ്പഴം...

കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ. ആഴ്ചകൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ ഈ അണുബാധ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഈ അണുബാധ നേരിയ...