മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണോ?

May 16, 2018

മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം കഴിക്കുന്നത് കലോറിയും പൂരിത കൊഴുപ്പും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. മുട്ടയില്‍നിന്ന് മഞ്ഞ നീക്കിയാല്‍ അവ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ മുക്തമായി....

ഈങ്ങനെയാണ് സ്മാർട്ട്‌ഫോണിലെ നീല വെളിച്ചം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത് May 10, 2018

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാനഘടകമാണ് നല്ല ഉറക്കം. എന്നാൽ സ്മാർട്ട് ഫോണിന്റെ വരവോടെ പലപ്പോഴും ഉറങ്ങുന്ന നേരത്ത് ഫോണിൽ നോക്കി ഏറെ...

പോഷകഘടകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് മള്‍ബറി May 8, 2018

നിരവധി പോഷക ഘടകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ് മള്‍ബറി. ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റുകള്‍, ഫ്‌ളെവനോയ്ഡുകള്‍, കരോട്ടിനോയ്ഡുകള്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയ മള്‍ബറി ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഉത്തമമാണ്....

ലിക്വിഡ് നൈട്രജന്‍ ഐസ്ക്രീം ശരീരത്തിന് ദോഷകരമോ? സത്യം ഇതാണ് May 3, 2018

ഐസ്ക്രീം കഴിച്ച് സിഗററ്റ് വലിക്കുന്നത് പോലെ പുക വിടുന്നത് കണ്ട് അന്തം വിട്ട് നിന്ന നമ്മളുടെ നാട്ടിലും ഇത്തരം ലിക്വിഡ്...

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ തുരത്താന്‍ ‘കസ് കസ്‌’ May 3, 2018

സര്‍ബത്തിലും ഫലൂദയിലും കാണുന്ന ‘കസ് കസ്’ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇരുമ്പും മഗ്‌നീഷ്യവും സെലീനിയവും നിരോക്‌സീകാരികള്‍, ഒമേഗ...

ശരീരത്തിലെ ചുണങ്ങിനെ പ്രതിരോധിക്കാം… May 3, 2018

ചര്‍മ്മ രോഗങ്ങളില്‍ പേടിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് ചുണങ്ങ്. മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി പാലില്‍ കലക്കി ചുണങ്ങുള്ള സ്ഥലത്തു പുരട്ടാം.  ഉണങ്ങുമ്പോള്‍ ചെറുചൂടുവെള്ളം കൊണ്ടു കഴുകിക്കളയാം....

ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ബ്രോക്കോളി കഴിക്കാം… May 2, 2018

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള ഏറെ ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി . ഇരുമ്പിന്റെ കാര്യത്തിലെന്നു മാത്രമല്ല, മറ്റു ധാതുക്കളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും കാര്യത്തിലും...

പേരക്കയുടെ ഗുണങ്ങള്‍… May 2, 2018

പേരക്കയിലെ ഫോളേറ്റുകള്‍ സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്‍പാദനക്ഷമത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം വിറ്റമിന്‍ ബി 9 ഗര്‍ഭിണികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണപ്രദമാണ്. ഫോളിക് ആസിഡ് ഗര്‍ഭസ്ഥ...

Page 8 of 20 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 20
Top