20
Sep 2021
Monday
വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൂടുതലാണെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ September 18, 2021

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ 60 ശതമാനം വെള്ളമാണെന്ന് നാം ചെറിയ ക്ലാസുകളിൽ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തങ്ങൾക്ക് വെള്ളം അത്യാവശ്യമാണ്. ദഹനം, സർകുലേഷൻ,...

വിചാരിക്കുന്നത് നടക്കുമോ? എങ്ങനെ ചിന്തിക്കണം? ശാസ്ത്രീയ വശങ്ങൾ വിശദീകരിച്ച് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധ September 18, 2021

വിചാരിക്കുന്നത് നടക്കാൻ, നമ്മൾ ഹാപ്പിയാണെന്ന് വെറുതെ വിചാരിക്കുക. അങ്ങനെ നാം കുറെ നാൾ വിചാരിച്ച് കൊണ്ടിരുന്നാൽ നമ്മൾ ശരിക്കും ഹാപ്പിയാകും....

ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച എണ്ണ വീണ്ടും ഉപയോഗിച്ചാൽ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ September 14, 2021

നമ്മൾ മലയാളികൾ വറുത്തഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. ഉഴുന്ന് വട, ഉള്ളിവട, പരിപ്പുവട പോലുള്ള പൊരിപ്പ് പലഹാരങ്ങൾ ശീലമാക്കിയവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ മിക്കവരും. എണ്ണ...

അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 5 നുറുങ്ങു വിദ്യകൾ September 10, 2021

ശരീരഭാരം ശരാശരി അളവിനേക്കാള്‍ കൂടുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് അമിതഭാരം അഥവാ ഒബീസിറ്റി എന്ന് പറയുന്നത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ 2018ലെ കണക്കുകള്‍ പ്രകാരം...

കുട്ടികളെ ശിക്ഷിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ? വിശദീകരിച്ച് മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധ September 2, 2021

മാതാപിതാക്കളുടെ മനോഭാവമാണ് കുട്ടികളെ വളർത്തുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത്. മൂല്യ ബോധവും, വ്യക്തിത്വ വികസനവും, സാമൂഹ്യ പ്രതിബദ്ധതയും, സഹാനുഭൂതിയും വീടുകളിൽ...

തുളസി ചായ; ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരം August 27, 2021

ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു ആയുർവേദ സസ്യമാണ് തുളസി. തുളസിയുടെ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ മാർഗം നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലും...

നല്ല ഉറക്കം കിട്ടാൻ ഈന്തപ്പഴം ഉത്തമം August 24, 2021

ഉറക്കമില്ലായ്മ ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ട് വരുന്ന പ്രശ്നമാണ്.ദിവസവും രാത്രി ശരിയായി ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതെ വരുന്നതിനോടൊപ്പം ഈ അവസ്ഥ പകൽ സമയങ്ങളിൽ...

അറിയാം ഞാവൽ പഴത്തിന്റെ 11 ഗുണങ്ങൾ; ശീലമാക്കാം ഈ ചെറുപഴം August 14, 2021

പണ്ടു കാലത്ത് സുലഭമായിരുന്ന ഒരു ഫലമാണ് ഞാവൽപ്പഴം. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള പഴമാണിത്. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ ഞാവൽപ്പഴം...

ആഗോളതലത്തിൽ പ്രതിവർഷം പത്ത് കോടി ആളുകൾ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ ബാധിതരാകുന്നു: ലോകാരോഗ്യ സംഘടന August 9, 2021

കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ. ആഴ്ചകൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ ഈ അണുബാധ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഈ അണുബാധ നേരിയ...

ഹൃദയ സംരക്ഷണത്തിന് അഞ്ച് പഴങ്ങൾ August 6, 2021

ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം നാൾക്കുനാൾ വർധിച്ചു വരികയാണ്. ജീവിത ശൈലിയിലും ആഹാര രരീതിയിലും ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. വ്യായാമത്തിന്റെ...

Page 1 of 41 2 3 4
Top