ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിന് കൃത്യമായ ദന്തസംരക്ഷണവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പല്ല് പലരുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു സുപ്രധാന ഭാഗം കൂടിയാണ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് നാം പലപ്പോഴും...
കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷം മഹാമാരിക്കൊപ്പമായിരുന്നു നമ്മുടെ യാത്ര. ഏറെ കരുതലോടെയാണ് നമ്മൾ ദിവസങ്ങൾ കഴിച്ചു കൂട്ടിയത്. പകർച്ചവ്യാധിയുടെ പിടിയിൽ പെടാത്തവർ...
മഹാമാരികാലം നമുക്ക് നൽകിയതിൽ ചെറുതല്ലാത്ത പങ്ക് വവ്വാലിനുണ്ട്. കേരളത്തിൽ നിപ്പ വൈറസ് പടർന്നുപിടിച്ചപ്പോഴും ചൈനയിൽ നിന്ന് ആദ്യം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്ത...
അവക്കാഡോയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് പഠനങ്ങള്‍ ധാരാളമായി നടക്കുന്നുണ്ട്. അവക്കാഡോ പഴത്തിന്റെ സത്തും വിത്തും ധാരാളം സൗന്ദര്യ വര്‍ധക വസ്തുക്കളില്‍ കാലങ്ങളായി...
പലപ്പോഴും കാരണം പോലും അറിയാതെ വരുന്നതാണ് ക്ഷീണം. കൃത്യമായി മെഡിക്കല്‍ സംവിധാനങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാനോ ക്ഷീണത്തിന്റെ കാരണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്താനോ പരിഹരിക്കാനോ പലരും...
പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണ് പെരുംജീരകം. കോപ്പര്‍, പൊട്ടാസ്യം, കാല്‍സ്യം, സിങ്ക്, വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, മഗ്‌നീഷ്യം തുടങ്ങിയ...
അമിതവണ്ണം എന്നും എല്ലാവര്‍ക്കും പ്രശ്‌നമാണ്. ആരോഗ്യപ്രദമല്ലാത്ത ഭക്ഷണരീതികളും വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് രീതികളും അമിതമായി വണ്ണം വക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നവയാണ്....
യുക്രൈനിൽ നിന്ന് വരുന്നവർക്ക് വിമാനത്താവളങ്ങളിൽ ഹെൽത്ത് ഡെസ്കുമായി സർക്കാർ. യുദ്ധ സാഹചര്യത്തില്‍ നിന്ന് വരുന്നവരുടെ ശാരീരിക മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പരിഹരിക്കാന്‍...
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ 70% വെള്ളമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വെള്ളം നന്നായിട്ട് കുടിക്കേണ്ടത് ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റ് ബാലൻസും രക്തസമ്മർദ്ദവും നിലനിർത്തുക,...
രോഗങ്ങളുടെ പിടിയില്‍ അകപ്പെടാത്തവരായി ആരുംതന്നെയുണ്ടാവില്ല. എന്നാല്‍ ജീവിതശൈലി കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ ഉള്‍പ്പടെ തടയുവാനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പ വഴി പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുക...
English