ഉത്തരകൊറിയൻ ഭരണാധികാരി കിം ജോംഗ് ഉന്നിന്റെ ജീവിതം എന്നും ചർച്ചാ വിഷയമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അപ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും, വിവാദങ്ങളും മറ്റും സൃഷ്ടിക്കുകയും...

പ്രമേഹ രോഗികൾക്കും തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും കൊളസ്‌ട്രോൾ കൂടുതലുള്ളവർക്കും ഒരു പോലെ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ആരോഗ്യപ്രദമായ ഒരു വിഭവമാണ് മസാല...

ശരീരഭാരം എന്നത് ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമേ അല്ല. തടി കൂടിയിരുന്നാലും കുറഞ്ഞിരുന്നാലും നിങ്ങൾ സുന്ദരനാണ്, സുന്ദരിയാണ്. എന്നാൽ ശരീര ഭാരത്തിൽ...

അമിതഭാരം ഒരിക്കലും ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായി കാണേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ അവ നൽകുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിസാരമല്ല. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ മുതൽ...

-മീര മിഥുൻ (സീനിയർ ഡയറ്റീഷ്യൻ, രാജഗിരി ഹോസ്പിറ്റൽ) തടി ചിലർക്കെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളതാവുന്നത് നല്ലതാണല്ലോ. വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി...

ഒരു ദിവസം ലഭിക്കുന്ന ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂർ തികയുന്നില്ലെന്ന പരാതിക്കാരാണ് നാമെല്ലാവരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പലപ്പോഴും സാധിക്കാറില്ല. എന്നാൽ...

അമിതഭാരം കുറക്കാൻ നാമെല്ലാവരും ഭക്ഷം നിയന്ത്രിക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് നമ്മെ കൊതിപ്പിക്കുന്ന മധുര പലഹാരങ്ങൾ. ദീപാവലി മധുരങ്ങളും, ഓണപ്പായസങ്ങളുമെല്ലാം...

രണ്ട് യുവാക്കൾ, ഒരു മാസം നീണ്ട യാത്ര, കയ്യിൽ പണം ഇല്ല, ജീവിച്ചത് കരിക്കിൻ വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ച് !...

26 വയസ്സുള്ള റെബേക്ക 2011 ലാണ് ലൈംഗിക പീഡനത്തിനരയാകുന്നത്. അന്നുമുതൽ തന്റെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിച്ച നിർഭാഗ്യകരമായ സംഭവങ്ങൾക്ക് സ്വയം പഴിചാി...

136കിലോയായിരുന്ന ശരീരത്തെ 64ലേക്ക് എത്താന്‍ നയനേഷ് ഇത്തിരി പാടുപെട്ടുകാണും. എന്നാലും സാരമില്ല ശ്രമം വിജയം കണ്ടുവല്ലോ.. അല്ലേ? ഡയറ്റിംഗും ജിമ്മും...