ദീർഘനേരമുള്ള ഇരിപ്പ് പ്രതിദിനം ഒരു സിഗരറ്റ് പാക്കറ്റ് വലിക്കുന്നതിന് സമാനം
പ്രതിദിനം ഒരു സിഗരറ്റ് പാക്കറ്റ് പുകച്ച് തള്ളിയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളെ കുറിച്ച് പലർക്കും ബോധ്യമുണ്ടാകാം. എന്നാൽ ഇതിന് സമാനമാണ്...
ആരോഗ്യത്തിനും അനാരോഗ്യത്തിനും കാരണമാകുന്നത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും കഴിക്കുന്ന രീതി ഇതിനെ...
നിലക്കടയിൽ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന പീനട്ട് ബട്ടർ ഹൃദ്രോഗവും പ്രമേഹവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത...
നവരസങ്ങൾ അഥവാ ഒമ്പത് രസങ്ങൾ എന്നാൽ വാക്കുകൾ കൂടാതെയുള്ള ആശയവിനിമയമാണ്‌. നമ്മുടെ ആശയവിനിമയങ്ങളിൽ മുഖ ഭാവങ്ങൾക്കും, ആംഗ്യങ്ങൾക്കും, ശബ്ദ ക്രമീകരണങ്ങൾക്കും,...
മണ്ണും മനസ്സും കുളിർപ്പിച്ച് തോരാമഴ പെയ്യുന്നു. കാലാവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകത കൊണ്ട് രോഗങ്ങൾ വർധിക്കുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലം. സുഖ ചികിത്സക്കായി മലയാളികൾ...
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന് ഏറെ പ്രസക്തിയുണ്ട്. ആരോഗ്യപരമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നുവരാണെങ്കിൽ ഈ ഒരു ശീലം ഏറെ പ്രധാനമാണെന്ന്...
പൊള്ളുന്ന വേനൽ കാലത്ത് മൺസൂൺ വലിയൊരു ആശ്വാസമാണ്. മഴയും വെയിലും കണ്ണ് പൊത്തി കളിക്കുന്ന കാലം, അതാണ് കേരളത്തിന്റെ മഴക്കാലം....
അതി രാവിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ? ഒട്ടുമിക്ക എല്ലാർക്കുംഉള്ള ഒരു സംശയമാണിത്. വ്യായാമത്തിന്റെ ലോകത്തിലേക്ക് വരുന്ന പലരും...
‘സു സു സുധി വാത്മീകം’ എന്ന സിനിമ പറയുന്നത് ഒരു ഭാഷ വൈകല്യത്തിന്റെ കഥയാണ്. ഈ വൈകല്യമുള്ളയാൾ എങ്ങനെ ജീവിതം...
English